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爱酱阵痛3天顺利产女,关于阵痛的那些事,你知道多少?

来源: 搜狐母婴 编辑:唐庆 2017-10-13 17:06:32 

据台湾媒体报道,日本桌球名将福原爱当妈了!13日上午顺利产下约6斤的健康女娃,老公江宏杰一早就在医院陪同,第一次当爸表情看起来有些紧张,说话也结结巴巴,透露未来应该会待在台湾坐月子。福原爱今年嫁给台湾选手江宏杰,高颜值夫妻档的一举一动,掀起各地粉丝关注,如今顺利生产,也让许多人替他们开心。

那么,关于阵痛的一些事,准妈妈们又知道多少呢?

什么是阵痛?

孕妇分娩前的阵痛,也就是我们通常所说的产前阵痛。所谓产前阵痛就是胎儿分娩前,子宫收缩所产生的疼痛。当胎儿发育完成,孕期即将结束,子宫会开始收缩,让胎儿缓缓从子宫颈下降,不断地收缩紧绷,推动胎儿。在子宫颈开两指以后,子宫收缩的频率及强度会越来越增加,也就是越来越密、越来越痛,大约3至5分钟收缩一次,每次持续30至40秒; 在接近子宫口全开的时候,子宫收缩可密集到1至2分钟收缩一次,每次持续45至60秒。当胎儿下降到骨盆,压迫到耻骨,疼痛的部位会从上腹部转移到下腹部。这就是阵痛。

分娩前准妈妈要痛多久呢?

顺利分娩的过程就是妈妈的产力、产道与宝宝身体的径线相互适应的过程,既然是相互适应就需要有一定的时间,所以分娩前长时间的疼痛是必须的,只有经过了长时间的阵痛,才能让妈妈产道的大门慢慢“打开”,让宝宝轻松的通过。一般来说,初产妈妈的宝宝通过妈妈的产道一般需要12个小时到16个小时, 而经产的妈妈则只需要8个小时到12个小时。

面对产前阵痛的时候,产妇们应该如何去缓解疼痛呢?

大梨在这里给各位准妈妈们支了几招:

1、当出现阵痛时,可以将自己的躺卧姿势换成侧卧,并且保持正常的呼吸。

2、准妈妈们可以做一些自己喜欢的事情,转移注意力,准爸爸也可以帮忙,尽量减少准妈妈的痛苦。

3、如果阵痛有所缓解,这时候准妈妈可以站起来,这样能够使宝宝的头部朝下,这样的做法有助于宝宝的顺产。

4、有一点请准妈妈记住,不要大吵大闹,否则会使自身的体力下降,给分娩带来很多负面的影响。

5、如果准妈妈出现长时间的阵痛,应该及时前往医院,做好产前的最后准备。

 

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