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想顺产不想剖腹产?那孕妈你是否具备这3大先决条件呢?

来源: 冰凝宝妈 编辑:许珂 2018-09-14 10:27:02 

到了孕晚期准妈妈就要开始考虑baby来到这个世界的方式,有的选择剖宫产,而有的则选择顺产。剖宫产的产妇,由于刀口的愈合、恢复需要较长的一段时间。如果选择顺产,准妈妈又需要提前做哪些准备呢?需要具备哪些才能满足顺产的条件呢?

1.产妇需要足够的体力

能不能顺产,是需要看妈妈的身体素质的,并不是由个人意志所决定的,准妈妈的产力是产妇选择顺产时必须要考虑的因素之一。只有妈妈有足够的产力,才能使子宫的颈口开得足够大,使宝宝顺利地从颈口平安地出来。

那么,怎么培养妈妈的产力呢?首先,准妈妈们需要补充足够的营养,把身体调养到最好的状态来准备打这场仗。然后,妈妈们在产前要多多地走动,增加自己的体能。

2.做好心理准备

很多产妇在产前都有分娩恐惧症,越是临近产期就越是拿不定注意,很多产妇就在阵痛开始时,就因为受不了那种疼痛而选择剖宫产。如果已经下定决心选择顺产的话,那妈妈们就需要做好足够的心理准备,即使临产前有多么痛苦,也要咬着牙坚持下去。

此外,情绪稳定还有利于子宫收缩的稳定,如果妈妈情绪不稳定的话,就会使宝宝更难通过骨盆,想要顺产就不容易了。如果产妇在临产前情绪不稳定的话,家人可以陪同产妇生产,通过安慰和鼓励来缓解产妇的不良情绪。

3.宝宝的胎位要正

胎位是否适合顺产也是选择顺产必须考虑的因素之一,如果宝宝的胎位不正的话,就会加大难产的可能性,一旦难产的话,可能会出现产妇大出现、宝宝窒息等多种可能,这样就会对宝宝和妈妈的生命产生威胁,妈妈们这时候就只能选择剖宫产了。

不过也不是没有办法,只要孕妇及时地扭转宝宝的胎位,使其回归到正常的状态就好了,一般来说,妈妈们可以通过医生的指导做一些胎位矫正操,如果胎位正了,就可以选择顺产了。

此外,宝宝的体重也应该在妈妈们的考虑之中,因为宝宝的身体过大的话,无疑是会增加顺产的难度的,一般如果宝宝体重超过8斤的话就最好不要选择顺产了。其实,只要妈妈在怀孕期间控制好饮食,不要吃过多的高热量的食物,宝宝的体重就不会超过8斤,到时候就可以顺产了。

让顺产变得更轻松,你需要做好以下四项工作:

1、坚持锻炼,为顺产加油

适度的运动,不仅有益身体健康,还能培养生产时所需要的体力。准妈妈可以每天坚持到公园走走,呼吸清新的空气,活动筋骨。也可以偶尔去超市逛逛,在锻炼体力的时候,还能顺便搜集婴儿用品信息。

2、合理饮食,控制体重

如果孕期营养补充过多,脂肪摄入超量,身体锻炼少,就比较容易造成胎儿过大,会给顺产带来一定的难度。因此,准妈妈在孕期就要做好饮食计划,合理饮食,控制好体重,为顺产做好准备。

3、做好产前检查

能否顺利生产,与孕妇的产道有很大关系。产道分为软产道和骨产道。骨产道,就是我们经常说的骨盆,骨盆的大小及形状是不会变化的。因此,在孕前要做好检查,测量骨盆的大小,对能否进行引导分娩做出评估。

4、保持心情愉快,做好分娩准备

在预产期前1个月,准妈妈就应该充分学习和了解分娩的知识,做好心理准备,家人也要给予鼓励和支持。在临产前,准妈妈一定要保持心情稳定,并且坚定信心。这样,你的分娩一定能顺利地进行!

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